Enseignement tout public, je vous conseille suivant votre niveau de jeu pour progresser... Je vous conseille également sur votre matériel et le cordage qui doit doit s'adapter à votre style de jeu.
En savoir plusTMC DOUBLE DAMES TMC DOUBLE MIXTE TMC DOUBLE MESSIEURS
Le club de Pont-Evêque organise des TMC Dames pour la rentrée les 1er, 2 et 3 septembre. NC à 30/4 30/3 à 30/1 30 à 15/4 3 matchs assurés en soirée, à partir de 18h. Inscription sur Ten'Up Attention, places limitées à 8 joueuses par catégorie de classement ! On vous attend nombreuses pour partager ces moments sportifs et conviviaux !
Open de Pont-Évêque du 15 mai au 3 juin - Vainqueurs : DAMES 150 euros - MESSIEURS 300 euros
Ceci est un son pour faire vos exercices. Vous pouvez le télécharger...
En savoir plusQuelques exercices simples à faire chez soi. Pour commencer sur une semaine avec minimum 3 séances. En 1/2 heure avec quelques étirements, vous pouvez doucement garder cette dynamique sportive et éventuellement préparer votre retour sur le terrain...
En savoir plusVous trouverez en téléchargement la description du service, du coup droit et du revers en bas de chaque image.
En savoir plusUn peu de lecture...
En savoir plusRemplir ce questionnaire vous prendra 5 minutes et a pour objectif de déclencher une réflexion sur votre tennis.
En savoir plusAlbum Premier bilan Téléchargement des morceaux de l'album
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